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衣着用品

额济纳的只有短暂的一个月,这一个月,进入额济纳旗的游客特别多。额济纳在我国的西北部,内蒙古和新疆的交界处,处于大漠腹地,气候干旱,独特的饮食文化也让众多人难以习惯。额济纳适合几月去?要穿什么?当地有什么吃的?别急,马上就告诉你。

甘南藏区旅行提示一.着装提示进入藏区,白天的气温会是在零上十几度左右,夜间气温最低会达到零度左右。如果遇到下雪的天气白天的气温会降到10度以下,夜间气温会到零下.大家要携带的衣物应该以轻便、防风、保暖、体积小的衣物为主,尽量带一些可以重叠穿着的服装。不要带厚重且不防风的衣物,所带衣物如:

十月进入草原和戈壁,白天的气温会是在二十几度左右,夜间气温最低会达到十度以下。如果遇到下雨的天气,白天的气温会更低.这里早晚的温差很大,所以有
“早穿棉袄午穿纱”的说法。清晨拍日出的朋友一定要多加衣物,大家要携带的衣物应该以轻便、防风、保暖、体积小的衣物为主,尽量带一些可以重叠穿着的服
装。戈壁,沙漠,海子等地区风大要注意防风保暖。不要带厚重且不防风的衣物,所带衣物如:

地理位置:

1.长袖T恤 2.棉布或牛仔布衬衫3.冲锋衣 抓绒衣 4.单夹克5.三层保暖内衣
6.薄款羽绒服7.毛裤天气好时大家可以用1、2、3、4、进行搭配选穿。天气不好时大家可以以5、3、6、7进行搭配。携带雨衣!大家不要忘记带上薄的手套和帽子以备不时之需,还要多带几双袜子方便换洗(最好是线的、棉的,吸汗且不磨脚)。二.饮食提示
在藏区饮食以牛羊肉食为主,蔬菜少且贵,做好思想及胃口的准备。大家可以在西宁自行购买些水果带在身边以便于食用。藏区比较干燥,为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入,切忌无节制地食用羊肉,一旦上火,将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多,建议携带合成维生素,特别是VC。在藏区主要的特色食品有牦牛肉,青稞酒,糌粑,藏包子,血肠等。大部分都是油腻的食品,藏区的酥油茶具有调节肠胃,减轻高原反应的功效,建议适当饮用。藏区的甘南青稞酒颇为醉人,饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之一为宜,以免产生高原反应。三.健康提示

长袖T恤

额济纳位于内蒙古的最西端,这里有黑水古城,居延海,最大的胡杨林。

五.友情提示1.因为藏区晚上光线不是很好,准备一只电筒会感到很方便。

棉布或牛仔布衬衫

气候状况:

2.大家应准备一个随身携带的小包或腰包,以便装一些贵重物品,全程住宿期间一定要保管好自己的贵重财物,不要放在酒店里,出入酒店请所好房门,避免旅途中有不愉快的事情发生,影响到您的旅途心情。

锋衣抓绒衣

额济纳旗属于典型的北温带大陆性干旱、极干旱荒漠草原气候,四季分明。

3.大家应带足够的电池、充电器、胶卷或数码伴侣。相信沿途的美景一定会扼杀不少的胶片。

单夹克牛仔裤

最佳旅游时间:

4.由于藏区属于高原地带,日照比较强烈。爱美的人士一定要做好防晒准备,以免旅行前后判若两人,(防晒霜尽量用高倍的)。晴天紫外线很强,为了保护好眼睛,请携带一副墨镜。

保暖内衣或薄毛衣裤

9、10月,天高气爽,少风沙,宜进入沙漠腹地。10月上旬至中旬,胡杨叶子黄得最亮丽。

5.在当地购买的刀具一般不容易带上火车,可以变通的方式为邮寄和国内快运。

头巾 纱巾 遮阳帽。

着装提示:

禁忌提示

饮食提示

十月进入额济纳旗,白天的气温会是在二十几度左右,夜间气温最低会达到十度以下。如果遇到下雨的天气,白天的气温会更低.这里早晚的温差很大,所以有
“早穿棉袄午穿纱”的说法。清晨拍日出的朋友一定要多加衣物,大家要携带的衣物应该以轻便、防风、保暖、体积小的衣物为主,尽量带一些可以重叠穿着的服装。戈壁,沙漠,海子等地区风大要注意防风保暖。不要带厚重且不防风的衣物,所带衣物如:

1.在藏民家做客,无论是行走还是言谈,总是让主人或长者为先,并使用敬语,如在名字后面加个:”啦”字,以示尊敬和亲切,忌讳直呼其名。室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望。接受礼品,要双手去接。赠送礼品,要躬腰双手高举过头。敬茶,酒,烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口。

在草原地区饮食以牛羊骆驼肉,面食为主,蔬菜少且贵,做好思想及胃口的准备。可以在银川自行购买些水果带在身边以便于食用。草原气候比较干燥,为增强抵抗
力应加强蔬菜水果摄入,切忌无节制地食用羊肉,一旦上火,将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多,携带合成维生素,特别是VC。

1.长袖T恤

2:.藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。

禁忌

2.棉布或牛仔布衬衫

3:.敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示敬佛、法、僧,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口再添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽。

可以多找些少数民族风俗习惯的书来看。进入少数民族家里之前要尊重人家的风俗,最好提前做些功课。

3.冲锋衣 抓绒衣

4:.吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响。

当地人听说普通话的水平很高。银川市的西部口音较重,在内蒙牧区,牧民们都是用蒙族语交流,外人是听不懂的。

4.单夹克 牛仔裤

5:.喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝,喝必须要喝净,否则是对主人的不尊重。

当地少数民族大多善饮而好客,马奶酒味道甜美,但后劲很大,当地牧民都是大碗喝酒,性格爽朗,习惯以酒交友。

5.保暖内衣或薄毛衣裤

6.:禁忌在别人后背吐唾沫,拍手掌。

草原马匹性格很烈,如果没有骑马基础的队员,最好不要靠近它。

6.头巾 纱巾 遮阳帽

7:.行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右顺时针绕行。

进入牧区后,禁止去评论牧民家里的牲畜或用手指点牧羊犬。

大家不要忘记带上薄的手套和帽子以备不时之需,还要多带几双袜子方便换洗(最好是线的、棉的,吸汗且不磨脚)。

8.不得跨越法器,火塘。

宁夏是回族自治区,在银川街上多数都是清真餐厅,在就餐时一定要按照他们提供的菜单里的内容进行选择,回族对饮食内容要求很高,也很讲究。

饮食提示:

9:.经筒,经轮不得逆转。

所以,千万不要从外面带不是清真的食品到餐厅里,也不要乱点食物。

额济纳旗以牛羊骆驼肉,面食为主,蔬菜少且贵,做好思想及胃口的准备。地区气候比较干燥,为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入,切忌无节制地食用羊肉,一旦上火,将影响体力和健康水平。额济纳旗的特色食品有蒙古族的手抓肉,烧全羊,涮肉以及肥美大头鱼等等。多数食品都很油腻,内蒙古的奶油和青砖茶都具有调节肠胃,减轻水土不服症状的功
效,建议适当饮用,茶余饭后还可以品尝额济纳旗的居延密瓜。这里的奶酒颇为醉人,饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之一为宜,以免产生发生身体不适。

10:.忌讳别人用手触摸头顶。

健康提示

专题来源:额济纳旗

11.在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野,可不要随意驱赶、伤害,那是藏民敬神祭品。

携带平时服用的药品及预计会用到的处方药和消炎类药品。另外在用餐的过程中,请服用些大蒜或食醋,能起到消炎和调理胃肠的功效。

12:.未经同意不可入庙,入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨,惟不可擅自触摸佛像、经书。不可以逆时针方向行进。所有藏传寺庙内禁止拍照摄像。

专题来源:额济纳旗

13.步入藏民的帐篷、居室,不可用脚踩门槛,也不可在他人面前吐痰。

14.藏区的天葬不欢迎观看,如果拍照或摄影更是会惹来大麻烦,因此必须得到家属许可后才能观看,但是尽量不要拍照。

15.兰州的许多地方都是各族穆斯林聚居区,在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食,不要饮酒,尽量不要浪费食品。穆斯林的清真概念决非只是禁食猪肉,而有很多禁忌,在没有搞清之前千万谨慎,以免伤害宗教感情。清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观,但穆斯林的礼拜确实是值得一看的,应当征得同意后才可参观拍照,最好的办法是找一个穆斯林带你进入,然后由他安排你在一旁观看。

如果不清楚可以加我QQ:250774575、MSN、:chen198666@hotmail.com

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